白酒能安神助眠白酒中的成分很复杂，以玉祁酒业的芝麻香型白酒、米香型白酒、浓香型白酒为例仅酒中的香味素就多达30余种以上，这些物质中有不少是人体健康所必需的成分和元素。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别空腹和过量的饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。普通人饮用白酒时，高度白酒以玉祁酒业生产的50%vol金玉樽为例：每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒以玉祁酒业生产的42%vol蓝玉樽为例：每日最好不要超过3两。

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